2015年1月19日 更新

女性だけじゃない!急増する男性冷え性。オフィスの防寒対策はどうしている?

2015年の冬はまた一段と寒さがきつくなりました。オフィスは暖房がかかっていても個別では寒いものです。冷えが起こるとデメリットが多いのでぜひ対策して下さい♪

冷え性の症状は?

手足が冷たい・手足が冷える
肌が荒れる
頭が痛い
寝付けない

冷えとストレスの関係は?

冷えは、ストレスとは関係が深く、また冷房の関係上夏のほうが症状が出る人が多くなります

過度のストレスがかかることで血行不良が起こることがあり、これも冷えの原因に
長時間いるオフィスなので、暖房対策をして健康的な体づくりをしましょう!

今までのデスクがこたつに変身!

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飲み物で改善!中からぽかぽか生姜湯

http://news.mynavi.jp/news/2014/11/11/595/ (2609)

手軽に簡単!カップで生姜湯!

◼︎作り方
市販チューブ状の生姜…2.5cm
チューブ状のはちみつ…小さじ1
お湯…180cc

あとは混ぜるだけ! 


冬の暖房対策、ぜひ行ってみて下さい!
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